Tarzan (ターザン) 2016年 8月11日号
特集は「20日間で完成、肉体改造プログラム」。
休日だったのでなんとなく、始めてみた。
初日のプログラムはスクワット、腕立て、腹筋なのだが、これがきつい。
20日間続けられる気がしない。
![Tarzan (ターザン) 2016年 8月11日号 No.700 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51iBELJMdOL._SL160_.jpg "Tarzan (ターザン) 2016年 8月11日号 No.700 [雑誌]")
Tarzan (ターザン) 2016年 8月11日号 No.700 [雑誌]
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2016/07/21
- メディア: Kindle版
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特集は「20日間で完成、肉体改造プログラム」。
休日だったのでなんとなく、始めてみた。
初日のプログラムはスクワット、腕立て、腹筋なのだが、これがきつい。
20日間続けられる気がしない。
Tarzan (ターザン) 2016年 8月11日号 No.700 [雑誌]
